Unleash The Hero Within
The meaning of life is to find your gift and the purpose of life is to give it away
We found 2 episodes of Unleash The Hero Within with the tag “angst”.
-
Episode 30: De legendarische Reis van Brenda Tjoelker
October 1st, 2020 | 57 mins 5 secs
ademhalingsoefeningen, angst, angst overwinnen, antidepressiva, brenda tjoelker, corona, essential movements, inspiratie, marcel lahaije, ontdek de held in jezelf, persoonlijke ontwikkeling, stress, unleash the hero within, verbinding maken met jezelf, wim hoff methode
Angst is het grote obstakel dat in de weg staat met verbinding maken met jezelf. Maar wat is nou verbinding maken met jezelf, waarom is het zo belangrijk en hoe doe je dat?
In deze podcast praat ik met Brenda Tjoelker over omgaan met angst. Hoe gaat ons brein om met stress en angst en wat is de relatie tussen Corona en verbinding maken met jezelf? Op dit moment gebruiken in Nederland ruim 1.800.000 mensen antidepressiva en ik kan me voorstellen dat Corona daar nog een schepje bovenop doet. De oorzaak van heel veel ziektes zijn terug te herleiden naar niet verwerkte emoties. Brenda geeft je praktische tips van natuurlijke antidepressiva die je direct kunt toepassen en ervoor zorgen dat je minder stress en angst ervaart in je leven.
Daarnaast staan we stil bij het ontdekken van je levensmissie en ook daar hebben we een paar leuke tips voor je die helpen bij het maken van een “Vision of the future”.
En tot slot nemen we je mee naar het belang van goede ademhalingsoefeningen. -
Episode 24: De legendarische Reis van Maaike Rotteveel
July 1st, 2020 | 56 mins 38 secs
angst, hartluisteraar, inspiratie, kwetsbaarheid, maaike rotteveel, make your mission, marcel lahaije, ontdek de held in jezelf, persoonlijke ontwikkeling, transformatie, unleash the hero within, verandering, verbinding
Hoe kun jij je impact vergroten? Welke obstakels kom je daarbij tegen en hoe ga je hier mee om? In deze podcast praat ik met Maaike Rotteveel over haar missie om anderen te helpen om hun missie te verwezenlijken. Daarnaast kijken we naar de obstakels die we op ons pad tegen komen terwijl we bezig zijn om onze droom te verwezenlijken en hoe we daar het beste mee kunnen omgaan. We hebben allemaal te maken met weerstand en angst maar wat is angst nu eigenlijk? Welke boodschap heeft angst ons te vertellen en hoe kunnen we hier mee om gaan zodat het geen obstakel meer vormt om ons doel te bereiken?
Daarnaast hebben we het uitgebreid over kwetsbaarheid want kwetsbaarheid is de sleutel naar meer verbinding met jezelf en met anderen. Waarom hebben zoveel mensen moeite om kwetsbaarheid te tonen en wat zou je kunnen doen om je kwetsbaarheid te ontwikkelen om meer verbinding te maken?
Tot slot hebben we het over verandering. We kunnen wel veranderen maar vaak willen we niet veranderen. Waarom is verandering vaak lastig en wat kunnen we doen om het makkelijker te maken.